بعد از ۵۰ سالگی حتما نخود بخورید! / نخود، یکی از پرمصرف‌ترین حبوبات است

چرا باید نخود بخوریم؟ فواید نخود چیست؟ نخود، یکی از پرمصرف‌ترین حبوبات است که در بسیاری از غذاها کاربرد دارد. نخود انتخاب‌ غذایی خوبی در رژیم گیاهخواری و رژیم بدون گلوتن است. البته از آنجا که با افزایش سن نیازهای تغذیه ای نیز تغییر می‌کند، گنجاندن آن در برنامه غذایی...

fa_IRFA_IR