7 ماده غذایی که ﻥﺎﺗﺮﻤﻋ ﻥﺎﺘﯿﺘﻣﻼﺳﻭ را طولانی می کند نکته اصلی برای داشتن عمر طولانی‌مدت، اجتناب از مصرف غذاهای فرآوری‌شده است، که اغلب سرشار از چربی‌های ناسالم، قند و سدیم هستند و می‌توانند مشکلات بسیاری را ایجاد کنند. در این مقاله از آرسیس لایف به بررسی بیشتر مواد مهم و مفید خوراکی می پردازیم: ×...