900g Arsislife Green Gram

Discription

خواص ماش را بشناسید

1. خواص ماش برای معده
ماش سرشار از فیبر است که از مواد مغذی مفید برای هضم و گوارش است و به دلیل هضم راحت برای افرادی که از درد معده و اسهال رنج می برند مفید می باشد و به رفع علائم روده تحریک پذیر مانند سوء هاضمه، نفخ، یبوست، سوزش سر دل کمک می کند.

2. خواص ماش در بارداری
اسید فولیک موجود در ماش از مواد ضروری برای عملکرد مغزی در نوزادان محسوب می شود و خطر بروز نقایص مادرزادی در نوزادان را کاهش می دهد.

3. خواص ماش در بدنسازی
منیزیم از مواد معدنی مورد نیاز برای سنتز پروتئین است و برای افزایش حجم عضلات در بدنسازان مفید می باشد و فیبر موجود در ماش به کاهش چربی و کنترل وزن در ورزشکاران کمک می کند.

4. خواص ماش برای کودکان
ماش برای رشد سالم کودکان مفید است زیرا حاوی ترکیبی از تمام ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز برای فعالیت هورمون های رشد در بدن است و جایگزین مناسبی برای استفاده از مکمل های رشد مصنوعی محسوب می شود.

5. قلب و کلسترول
ماش ماده غذایی با کلسترول کم است که با افزایش هضم و متابولیک بدن به کاهش شکل گیری و تجمع کلسترول در دیواره شریانی و مویرگ ها کمک می کند و از بروز بیماری های قلبی ناشی از افزایش چربی جلوگیری می کند.